評価:
FatSecret会員の平均評価
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A quick and easy casserole.
材料
調理方法
- Brown lean ground beef with onions, peppers and garlic.
- Add tomatoes and paste and cook to make sauce.
- Cut up cabbage and rinse, do not cook.
- Layer ingredients, cabbage and then sauce, finishing with sauce.
- Cover with foil and bake at 350° F (175° C) for 1 hour.
- Note: you can use ground turkey for less calories/points.
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 評価
Very Good!! I used ground chicken instead. Also only used a 14 oz can of tomatoes
2015年 12月 14日 投稿者: tfgood
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Because it looked like too many tomatoes I did cut down on the tomatoes to 14.5oz. can instead of 28oz. Not sure what is meant with the garlic so I put in 1-2 cloves minced. Seemed to be missing something, but not bad. Layered in the crockpot & cooked all day.
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I really liked this! I used turkey meat instead of beef, and served topped with just a bit of shredded cheese. Makes good left-overs too.
2012年 08月 12日 投稿者: Shadowthorn
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This is pretty good! My husband is a huge cabbage fan so this was right up his alley! Definitely a keeper!
2011年 08月 9日 投稿者: uatotty
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Made this last night and my family loved it.
2010年 07月 10日 投稿者: tabby417
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Very tasty! Layered it in the crockpot and cooked on low the next day! Husband loved it!
2010年 04月 26日 投稿者: vicstratton
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栄養のまとめ:
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Beef & Cabbage Casseroleの1サービングあたりのカロリーは154あります。
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カロリーの内訳 18% 脂質, 44% 炭水化物, 38% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
642 kj
154 kcal
たんぱく質
15.61g
脂質
3.29g
飽和脂肪
1.355g
トランス脂肪
0.194g
多価不飽和脂肪
0.335g
一価不飽和脂肪
1.28g
コレステロール
35mg
炭水化物
17.86g
糖分
10.74g
食物繊維
4.6g
ナトリウム
586mg
カリウム
892mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (44%)
脂質 (18%)
たんぱく質 (38%)
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