評価:
FatSecret会員の平均評価
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For a special treat, these light and fluffy pancakes will impress.
材料
調理方法
- Mix dry ingredients in a medium bowl.
- Mix wet ingredients in a small bowl.
- Add wet ingredients to dry ingredients and mix well.
- Drop onto preheated skillet by 1/4 cup.
- Cook at medium heat for about 1 1/2 - 2 minutes per side.
273人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
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 評価
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Just made these for Mother's Day for my wife. Her rating - 5 stars.
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Yum! I used Reddi Egg instead of whole egg, nonfat milk instead of soy, left out nutmeg (we don't care for it), and next time I think I will cut down the sugar & use whole wheat pastry flour. I loved them plain, though my partner put butter & toasted chopped pecans on top. :o)
2013年 01月 1日 投稿者: crabby Kat
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ok, so I made these with applesauce and they still taste good. However, in the process I discovered that the calorie count for the brown sugar is off - it is only calculating with 1/4 cup brown sugar. So you need to add 207 kcal to the entire recipe which makes each 118 kcal. No big difference, but Just thought I would pass it on.
2012年 03月 25日 投稿者: NCNOLE
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super delicious if you like pumkin and pumkin spice :)
2011年 11月 21日 投稿者: scerbo_is_my_idol
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手早く簡単に美味しい一品。
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簡単でふわふわで美味しいです。
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栄養のまとめ:
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Pumpkin Pancakesの1サービングあたりのカロリーは99あります。
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カロリーの内訳 22% 脂質, 68% 炭水化物, 10% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
414 kj
99 kcal
たんぱく質
2.62g
脂質
2.42g
飽和脂肪
0.352g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.537g
一価不飽和脂肪
1.032g
コレステロール
21mg
炭水化物
16.96g
糖分
6.25g
食物繊維
0.8g
ナトリウム
157mg
カリウム
114mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (68%)
脂質 (22%)
たんぱく質 (10%)
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