私の料理帳に追加
食事日記に追加
量:
6 分量
準備時間:
12 分
調理時間:
20 分
食事の種類:
前菜
おやつ
評価:
Average FatSecret member ranking FatSecret会員の平均評価
投稿者: BlueFront

Spicy Avocado Devil-less Eggs

Eggs made with avocado and a touch of Miracle Whip Light.

材料

調理方法

  1. Boil eggs for 20 minutes, cool and peel.
  2. Puree avocado, add salt, pepper, and vinegar.
  3. Mix Miracle Whip in avocado mixture.
  4. Slice eggs in half long ways, remove yolks.
  5. Mash yolks into avocado mixture.
  6. Stuff egg white halves with avocado/yolk mixture.
  7. Sprinkle with paprika, and red pepper flakes to taste.
17人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
 


     
 

このレシピを評価する



このレシピを見るにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 

レシピをもっと探す

食事の種類で絞り込む

前菜 おやつ

最新のレシピ

投稿者: Komaron
最高で簡単な無糖ケトパン.。
投稿者: もるさ
ランチやディナーに最適な、風味豊かで作りやすいスープ。
投稿者: mihiro7
味噌ポン酢でシンプルに味わい深い一品。
投稿者: otmjks
手早く簡単に美味しい一品。

レシピを投稿

栄養のまとめ:

Spicy Avocado Devil-less Eggsの1サービングあたりのカロリーは91あります。
カロリーの内訳 66% 脂質, 7% 炭水化物, 27% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
379 kj
90 kcal
たんぱく質
6.28g
脂質
6.75g
飽和脂肪
1.728g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.403g
一価不飽和脂肪
0.944g
コレステロール
185mg
炭水化物
1.52g
糖分
0.42g
食物繊維
0.8g
ナトリウム
118mg
カリウム
125mg
4%
1日の摂取目安*
(90 cal)
4% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (7%)
 
脂質 (66%)
 
たんぱく質 (27%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。