Spicy Avocado Devil-less Eggs
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Spicy Avocado Devil-less Eggs
Eggs made with avocado and a touch of Miracle Whip Light.
材料
調理方法
- Boil eggs for 20 minutes, cool and peel.
- Puree avocado, add salt, pepper, and vinegar.
- Mix Miracle Whip in avocado mixture.
- Slice eggs in half long ways, remove yolks.
- Mash yolks into avocado mixture.
- Stuff egg white halves with avocado/yolk mixture.
- Sprinkle with paprika, and red pepper flakes to taste.
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栄養のまとめ:
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Spicy Avocado Devil-less Eggsの1サービングあたりのカロリーは91あります。
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カロリーの内訳 66% 脂質, 7% 炭水化物, 27% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
379 kj
90 kcal
たんぱく質
6.28g
脂質
6.75g
飽和脂肪
1.728g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.403g
一価不飽和脂肪
0.944g
コレステロール
185mg
炭水化物
1.52g
糖分
0.42g
食物繊維
0.8g
ナトリウム
118mg
カリウム
125mg
カロリーの内訳
炭水化物 (7%)
脂質 (66%)
たんぱく質 (27%)
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