評価:
FatSecret会員の平均評価
|
Low carb bread made with flaxseed meal.
材料
調理方法
- Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
- In a 10x15" baking pan, line with parchment paper or oil.
- Mix dry ingredients well.
- Add wet ingredients to dry mix and combine well.
- Pour batter into pan and spread from center. Leave an inch or two from sides for thicker bread.
- Bake for 20 minutes until it springs back or its visibly brown.
- Cool and cut.
451人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
|
 評価
Works very well for bread replacement.
2016年 01月 2日 投稿者: shallid
|
OMIGOD I am so trying this tomorrow thank you!
2015年 02月 4日 投稿者: JM-NZ-2015
|
Took a bit longer to bake than recipe said, left out the sweetener, but family loved it!!
2014年 06月 29日 投稿者: BaTtLeCaT oN ToP
|
|
|
This recipe seems like it would work for Atkins, but I think induction phase only allows canola oil. Looking forward to trying it after I find out whether or not flaxseed oil is all right
2012年 09月 30日 投稿者: shacancan
|
i added garlic, and Italian herbs, but it still needed more than the tablespoon of each. very filling--i use 1 slice and cut it in half to make a small sandwich. i did, however, find that coconut oil is wayyyy better than olive oil- on a lot of levels
2012年 01月 20日 投稿者: gearhead
|
Was looking for a new replacement for some time now - really excellent!
2012年 01月 8日 投稿者: dieDigge
|
Good bread replacement.. I made a grilled cheese sandwich with it. Not bad... texture reminds me of the MIM but it's a good substitute if you want something bready.
2011年 05月 14日 投稿者: thejamiep
|
Just made a loaf yesterday and have used the bread to make a panini sandwich and french toast!
It has a nutty flavor, which I enjoy. Excellent bread, would like to make a bigger loaf, so will make double next time!
2011年 03月 10日 投稿者: chinasnake
|
| |
|
|
| |
このレシピを評価する
このレシピを見るにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|
レシピをもっと探す
|
食事の種類で絞り込む
パンとオーブン焼き料理
最新のレシピ
|
しっとり柔らかくて繊維質が豊富なスナック。
|
|
手早く簡単に美味しい一品。
|
|
たんぱく質たっぷりの手軽で美味しい一品。
|
|
簡単で甘くて美味しい。
|
|
レシピを投稿
|
栄養のまとめ:
|
 |
Flaxmeal Breadの1サービングあたりのカロリーは165あります。
|
|
カロリーの内訳 72% 脂質, 13% 炭水化物, 15% たんぱく質. |
|
栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
689 kj
165 kcal
たんぱく質
6.62g
脂質
14.07g
飽和脂肪
1.402g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
7.902g
一価不飽和脂肪
4.151g
コレステロール
88mg
炭水化物
5.9g
糖分
0.16g
食物繊維
5.3g
ナトリウム
345mg
カリウム
28mg
|
カロリーの内訳
炭水化物 (13%)
脂質 (72%)
たんぱく質 (15%)
|
|
|