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2018年 06月に参加しました

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62.6 kg

これまでの減量分: 0.6 kg

現在の体重

63.2 kg
成績: 週に0.3 kg減量中

目標の体重

56.7 kg

残り: 6.5 kg

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I am wanting to lose at least 15 pounds, every day is a new challenge to only eat 1300 calories for my recommended RDI.

meldurfeeの体重の記録

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カロリー: 315kcal | 脂質: 17.96g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 35.25g

Chicken stuffed with avocado and salsa and wrapped in bacon.

カロリー: 154kcal | 脂質: 1.93g | 炭水化物: 16.29g | たんぱく質: 15.65g

With chicken and veggies you have an all in one meal that comes together in a flash.

カロリー: 350kcal | 脂質: 7.25g | 炭水化物: 33.50g | たんぱく質: 42.00g

An easy all in one dinner.

カロリー: 225kcal | 脂質: 2.41g | 炭水化物: 28.73g | たんぱく質: 23.58g

Another delicious slow cooker recipe.

カロリー: 351kcal | 脂質: 9.55g | 炭水化物: 41.48g | たんぱく質: 23.91g

All the flavors of enchilada in pasta and you make it in one pan.

料理帳を全て表示

	Popcorn (18g)
	Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels
	Miniature Peanut Butter Cups (3)
	デスクワーク
	テレビで見る
	エリプティカルマシン