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jamorgan

2012年 02月に参加しました

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体重履歴

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90.7 kg

これまでの減量分: 5.0 kg

現在の体重

85.7 kg
成績: 週に2.1 kg減量中

目標の体重

65.8 kg

残り: 20.0 kg

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I was a thin kid...gained weight slowly...don't get much physical activity...hence, the weight gain....want to lose at least 40 lbs.

jamorganの体重の記録

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カロリー: 89kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 11.62g

Forget fast food chicken nuggets and try these yummy and healthy baked chicken strips.

カロリー: 57kcal | 脂質: 4.98g | 炭水化物: 3.36g | たんぱく質: 0.58g

A tasty alternative to mayonnaise that's great in a lettuce wrap and on a turkey burger.

カロリー: 131kcal | 脂質: 10.35g | 炭水化物: 8.98g | たんぱく質: 2.55g

Brussel sprout haters will be sure to change their mind after enjoying this fantastic dish.

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	Chocolate Cup Cakes with Creamy Filling
	Grits
	卵
	デスクワーク
	立つ
	運転