登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
dialla3201
dialla3201
2015年 05月に参加しました
投稿
38
フォロー中
39
フォロワー
47
体重履歴
計量を始める
103.0 kg
これまでの減量分:
5.8 kg
現在の体重
97.2 kg
成績:
週に0.0 kg増量中
目標の体重
77.1 kg
残り:
20.1 kg
フォローする
I am 55 yrs old. Like many... I have lost weight only to put it back on
This time I am doing it with someone else in hopes to be more accountable
I like this site because it is easier to keep track of my food intake
I also like the idea of seeing the chart showing weight gain and loss
Saturday May 23rd I started The clean eating lifestyle So far so good
dialla3201の体重の記録
全ての履歴を表示
フォロー中
lettygaylor
最後の計量:
体重に変化ありません
Sugar Waffle
最後の計量:
週に1.2 kg減量中
Jay Hatch
(フォロワーのみ閲覧可能)
wholefoodnut
最後の計量:
週に0.2 kg減量中
すべてを表示
dialla3201の料理帳
カロリー: 153kcal | 脂質: 9.41g | 炭水化物: 2.46g | たんぱく質: 15.49g
Ham & Cheddar Egg Muffins
Prepared like quiche but baked as individual muffins.
カロリー: 103kcal | 脂質: 6.96g | 炭水化物: 1.69g | たんぱく質: 8.31g
Spinach & Mozzarella Egg Bake
Low carb and so yummy.
カロリー: 168kcal | 脂質: 7.48g | 炭水化物: 3.51g | たんぱく質: 21.45g
Lemon Pepper Chicken
Shred and use it chicken tacos, but it can also be left whole and eaten with veggies and a side salad.
カロリー: 227kcal | 脂質: 8.38g | 炭水化物: 4.32g | たんぱく質: 32.22g
Lemon Chicken
A slow cooker recipe for chicken.
カロリー: 28kcal | 脂質: 0.13g | 炭水化物: 1.92g | たんぱく質: 4.78g
Omelet Cups
Quick breakfast on the go.
料理帳を全て表示
dialla3201の最近の食べ物と運動
水
Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars
Light Ranch Salad Dressing
歩く（ゆっくり） - 時速3km
浴びる
テレビで見る
ダイエットカレンダーを表示