鮭と明太子ののっけ御飯のカロリーと栄養情報

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ピリッと辛い明太子味のチーズインスナック (セブンイレブン)

1袋 (40g)あたり - カロリー: 202kcal | 脂質: 10.60g | 炭水化物: 23.30g | たんぱく質: 3.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

海老といかの明太子サラダ (LAWSON)

1包装あたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 10.80g | たんぱく質: 7.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

鮭のムニエル

1 人前（1人前あたり120g）あたり - カロリー: 208kcal | 脂質: 9.95g | 炭水化物: 5.22g | たんぱく質: 23.03g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

明太子おにぎり

1 個あたり - カロリー: 200kcal | 脂質: 2.55g | 炭水化物: 38.09g | たんぱく質: 5.76g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ぶっかけ明太クリーム (金ちゃん)

1人前あたり - カロリー: 242kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 51.70g | たんぱく質: 6.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

辛子明太子

100 gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 4.06g | 炭水化物: 2.55g | たんぱく質: 22.55g
その他の量: 1 本 - 32kcal , 1 サービング（1サービングあたり25g） - 32kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

かねふくの博多明太子のもちっとチーズグラタン (ヤヨイサンフーズ)

1食あたり - カロリー: 245kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 35.00g | たんぱく質: 8.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

きたあかりと明太子のグラタン (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 492kcal | 脂質: 24.60g | 炭水化物: 49.80g | たんぱく質: 19.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

ツルッともっちり辛子明太子と大葉のうどん (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 269kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 54.70g | たんぱく質: 11.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の胸肉と皮

100 gあたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 9.25g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.85g
その他の量: 1/2 切れ　胸肉、骨と皮を取り除く（450gの鶏肉からの摂取分） - 150kcal , 1/2 切れ　胸肉、骨と皮を取り除く - 249kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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