調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）のカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 8.34g | 炭水化物: 19.05g | たんぱく質: 6.52g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり89g） - 157kcal , 1 カップ - 313kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したヒヨコ豆

100 gあたり - カロリー: 236kcal | 脂質: 10.70g | 炭水化物: 27.55g | たんぱく質: 8.77g
その他の量: 1 豆10個入り - 38kcal , 1 サービング（1サービングあたり85g） - 201kcal , 1 カップ - 399kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したなす

100 gあたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 3.85g | 炭水化物: 8.31g | たんぱく質: 0.79g
その他の量: 1 中 - 368kcal , 1 サービング（1サービングあたり50g） - 33kcal , 1 小 - 281kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

たっぷり玉ねぎのオニオンスープ (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 277kcal | 脂質: 13.90g | 炭水化物: 28.60g | たんぱく質: 10.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）

100 gあたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 0.41g | 炭水化物: 7.14g | たんぱく質: 2.37g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり78g） - 27kcal , 1 花序 - 4kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したカリフラワー（生の状態から調理、調理油なし）

100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.45g | 炭水化物: 4.08g | たんぱく質: 1.83g
その他の量: 1 株（中）（直径13cm - 16cm） - 128kcal , 1 カップ、ひと切れ - 29kcal , 1 花序 - 5kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

アマニ油入りドレッシング　和風たまねぎ (日本製粉)

1人前 (15g)あたり - カロリー: 34kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 2.40g | たんぱく質: 0.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

ねぎま

1 本あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 4.86g | 炭水化物: 0.48g | たんぱく質: 7.96g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ノンオイル　あめ色玉ねぎ (リケン)

1人前 (15g)あたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 2.80g | たんぱく質: 0.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

あたりめ (24g) (セブンイレブン)

1袋 (24g)あたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 16.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

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