調理したカリフラワー（生の状態から調理、調理油なし）
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栄養成分
分量
100 g
エネルギー
96 kj
23 kcal
たんぱく質
1.83g
脂質
0.45g
飽和脂肪
0.069g
多価不飽和脂肪
0.215g
一価不飽和脂肪
0.032g
コレステロール
0mg
炭水化物
4.08g
糖分
1.4g
食物繊維
2.7g
ナトリウム
313mg
カリウム
141mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (59%)
脂質 (15%)
たんぱく質 (26%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
23
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脂質
0.45g
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炭水化物
4.08g
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たんぱく質
1.83g
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調理したカリフラワー（生の状態から調理、調理油なし） (100 g)には23カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 15% 脂質, 59% 炭水化物, 26% たんぱく質. |
一般的な分量:
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