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豆腐
100 gあたり - カロリー: 78kcal | 脂質: 4.95g | 炭水化物: 2.10g | たんぱく質: 7.97g ,
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豆腐とわかめの味噌汁
(生協)
1人前あたり - カロリー: 24kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 3.20g | たんぱく質: 1.30g
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おからと枝豆の豆腐バー
(セブンプレミアム)
1本あたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 11.90g | 炭水化物: 6.50g | たんぱく質: 11.90g
栄養成分
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おからと枝豆の豆腐バー
(セブンイレブン)
１パックあたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 11.90g | 炭水化物: 6.50g | たんぱく質: 11.90g
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豆腐のおやつ 杏仁豆腐
(アサヒコ)
100gあたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 7.10g | たんぱく質: 4.70g
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なめらか豆腐すうぷ
(マルちゃん)
1人前 (11g)あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 3.40g | たんぱく質: 3.00g
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大きめ豆腐の麻婆豆腐風ラーメン
(サッポロ一番)
1杯 (71g)あたり - カロリー: 306kcal | 脂質: 10.80g | 炭水化物: 44.40g | たんぱく質: 7.70g
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豆腐の油揚げ
100 gあたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 20.18g | 炭水化物: 10.49g | たんぱく質: 17.19g ,
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なめらか豆腐の白和え
(セブンイレブン)
１個あたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 6.20g | 炭水化物: 13.30g | たんぱく質: 6.90g
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まろやか絹豆腐
(コープ)
1個 (150g)あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 3.80g | たんぱく質: 7.00g
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