100 gあたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 0.42g | 炭水化物: 1.85g | たんぱく質: 17.27g
その他の量: 1 カップ （パックしていない） - 123kcal , 1 ポンド - 386kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 21kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 5.14g | たんぱく質: 0.03g
その他の量: 1 カップ - 338kcal , 100 g - 132kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 21kcal | 脂質: 0.23g | 炭水化物: 4.68g | たんぱく質: 0.09g
その他の量: 1 カップ - 338kcal , 100 g - 132kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 229kcal | 脂質: 13.7g | 炭水化物: 54.3g | たんぱく質: 19.6g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 97kcal | 脂質: 0.4g | 炭水化物: 20.3g | たんぱく質: 3.06g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 7.45g | 炭水化物: 21.42g | たんぱく質: 3.97g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 0.33g | 炭水化物: 30.87g | たんぱく質: 0.99g
その他の量: 100 g - 46kcal , 100 ml - 49kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (30g)あたり - カロリー: 152kcal | 脂質: 7.30g | 炭水化物: 19.90g | たんぱく質: 1.80g    栄養成分 - 類似するアイテム

1 枚あたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 3.96g | たんぱく質: 0.76g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり24g） - 74kcal , 100 g - 309kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 8.56g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.3g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム