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納豆たまかけ朝食 ミニ
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 552kcal | 脂質: 15.50g | 炭水化物: 78.80g | たんぱく質: 24.60g
栄養成分
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そら豆 (缶詰)
100 gあたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 12.41g | たんぱく質: 5.47g ,
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豆腐の油揚げ
100 gあたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 20.18g | 炭水化物: 10.49g | たんぱく質: 17.19g ,
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枝豆
100 gあたり - カロリー: 141kcal | 脂質: 6.4g | 炭水化物: 11.05g | たんぱく質: 12.35g ,
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栄養成分
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納豆たまかけ朝食 並盛
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 690kcal | 脂質: 16.00g | 炭水化物: 110.10g | たんぱく質: 26.90g
栄養成分
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納豆たまかけ朝食 大盛
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 829kcal | 脂質: 16.50g | 炭水化物: 141.40g | たんぱく質: 29.20g
栄養成分
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小松菜
100 gあたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 2.44g | たんぱく質: 1.38g ,
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食パンのトースト
1 枚(標準スライス)あたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 0.96g | 炭水化物: 13.06g | たんぱく質: 2.16g
その他の量: 1 枚(スライス、大) - 79kcal , 1 切れ(薄切り) - 50kcal , 100 g - 293kcal ,
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冷凍食品 讃岐うどん
(シマダヤ)
1食 (200g)あたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 54.80g | たんぱく質: 5.00g
栄養成分
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旭川醤油ラーメン
(藤原製麺)
1人前あたり - カロリー: 307kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 56.00g | たんぱく質: 9.50g
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