日本水産さばプレーンのカロリーと栄養情報

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1缶 (190g)あたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 13.70g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 31.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップ（240ml）あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 2.84g | 炭水化物: 8.58g | たんぱく質: 3.62g
その他の量: 1 缶（300g）加工食品 - 182kcal , 100 g - 31kcal , 100 ml - 32kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

日本のさば梅じそ風味 (HOKO)

1人前 (190g)あたり - カロリー: 450kcal | 脂質: 30.80g | 炭水化物: 15.70g | たんぱく質: 27.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

野菜スープ（同量の水、缶詰）

1 カップあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 1.93g | 炭水化物: 11.98g | たんぱく質: 2.10g
その他の量: 1 缶（300g）加工食品 - 176kcal , 100 g - 30kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

フルーツポンチ（水を加えて冷凍濃縮）

1 カップ（240ml）あたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 28.80g | たんぱく質: 0.15g
その他の量: 100 g - 46kcal , 100 ml - 48kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

国産本熟キムチ (美山)

100gあたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 11.00g | たんぱく質: 2.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

日本のごはん (越後製菓)

1杯 (120g)あたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 40.60g | たんぱく質: 2.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

水炊き

1 人前（1人前あたり300g）あたり - カロリー: 371kcal | 脂質: 19.50g | 炭水化物: 21.47g | たんぱく質: 27.09g
その他の量: 1 杯 - 309kcal , 100 g - 124kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

さば水煮 (トップバリュ)

100gあたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 13.80g | 炭水化物: 0.30g | たんぱく質: 14.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

さば水煮 (ニッスイ)

1缶 (160g)あたり - カロリー: 248kcal | 脂質: 15.10g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 28.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

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