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大豆ミートのからあげ
(伊藤ハム)
100gあたり - カロリー: 239kcal | 脂質: 12.30g | 炭水化物: 20.70g | たんぱく質: 11.30g
栄養成分
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ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 20.01g | たんぱく質: 1.71g
その他の量: 1 大 (直径7.5cm - 10.5cm) - 258kcal , 1 中 (直径5.5cm - 8cm) - 144kcal , 1 小 (直径4.5cm -6.5cm) - 108kcal ,
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黒豆(塩付き、焼き、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 23.71g | たんぱく質: 8.86g ,
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揚げてあるカットなす
(ニチレイ)
100gあたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 5.30g | たんぱく質: 1.20g
栄養成分
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なめ茸 うす塩味
(ナガノトマト)
100gあたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 21.90g | たんぱく質: 3.20g
栄養成分
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おむすび スーパー大麦 しらすわかめ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 38.70g | たんぱく質: 4.60g
栄養成分
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大豆(種子、蒸す、焼く)
100 gあたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 4.45g | 炭水化物: 6.53g | たんぱく質: 8.47g ,
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塩麹レモンからあげ
(味の素)
100gあたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 13.00g | 炭水化物: 17.00g | たんぱく質: 13.00g
栄養成分
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はるさめスープ
100 gあたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 1.04g | 炭水化物: 8.37g | たんぱく質: 1.54g
その他の量: 1 杯 - 114kcal , 1 サービング(1サービングあたり241g) - 114kcal ,
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あげなすの具
(ひかり味噌(株))
1食あたり - カロリー: 8kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 0.20g
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