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若鶏の唐揚げ 特から
(ニチレイ)
100gあたり - カロリー: 206kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 13.20g | たんぱく質: 12.90g
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小松菜と油揚げの和え物
(ほっともっと)
100gあたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 2.40g | たんぱく質: 2.70g
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和風パスタ
100 gあたり - カロリー: 373kcal | 脂質: 2.46g | 炭水化物: 73.27g | たんぱく質: 12.80g ,
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1カップ (20g)あたり - カロリー: 34kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 3.30g | たんぱく質: 2.50g
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(カネスエ)
100gあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 6.10g | 炭水化物: 7.00g | たんぱく質: 10.40g
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(マルエツ)
100gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 10.40g | 炭水化物: 7.70g | たんぱく質: 17.60g
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唐揚げたまごコッペ
(ファミリーマート)
1包装 (100g)あたり - カロリー: 361kcal | 脂質: 19.30g | 炭水化物: 29.80g | たんぱく質: 17.30g
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鶏ささみ唐揚げ
(コープ)
100gあたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 14.00g | 炭水化物: 13.00g | たんぱく質: 16.00g
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茄子揚げ浸しの肉味噌和え
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 3.10g
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鳥唐揚げのねぎまみれ
(セブンイレブン)
1包装当りあたり - カロリー: 259kcal | 脂質: 14.10g | 炭水化物: 18.50g | たんぱく質: 14.60g
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