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れんこん
100 gあたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 17.23g | たんぱく質: 2.6g ,
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トップサーロイン牛(赤身肉のみ、脂肪0.3センチトリミング、品質:高)
100 gあたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 4.08g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.09g ,
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青唐辛子
100 gあたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 0.2g | 炭水化物: 9.46g | たんぱく質: 2.0g
その他の量: 1 コショウ - 18kcal , 1/2 カップ、みじん切り、またはダイスカット - 30kcal ,
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レンジでOK! 五目あんかけラーメン
(セブンイレブン)
1食 (573g)あたり - カロリー: 483kcal | 脂質: 10.30g | 炭水化物: 70.00g | たんぱく質: 27.50g
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高菜と博多辛子明太子の焼ビーフン
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 417kcal | 脂質: 13.60g | 炭水化物: 66.10g | たんぱく質: 7.20g
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黄緑色の唐辛子
100 gあたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 0.45g | 炭水化物: 5.35g | たんぱく質: 1.66g
その他の量: 1 カップ - 33kcal , 1 小 (長さ10cm) - 9kcal , 1 中 (長さ11cm) - 12kcal ,
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博多とんこつ亭
(ヒガシマル)
1食 (79g)あたり - カロリー: 351kcal | 脂質: 13.60g | 炭水化物: 48.60g | たんぱく質: 8.60g
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トップサーロイン牛(脂肪0.3センチトリミング、品質:中)
100 gあたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 12.71g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.3g ,
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高菜ラーメンとんこつ味
(マルタイ)
1食 (89g)あたり - カロリー: 368kcal | 脂質: 18.30g | 炭水化物: 43.00g | たんぱく質: 7.90g
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こんにゃくラーメン
(ヨコオデイリーフーズ)
1食 (170g)あたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 8.70g | たんぱく質: 1.90g
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