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幕の内弁当
1 個あたり - カロリー: 574kcal | 脂質: 6.08g | 炭水化物: 109.65g | たんぱく質: 16.91g ,
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からあげ棒(竜田揚げ)
(セブンイレブン)
1本あたり - カロリー: 205kcal | 脂質: 13.40g | 炭水化物: 13.80g | たんぱく質: 7.10g
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かき揚げうどん
1 杯あたり - カロリー: 522kcal | 脂質: 14.80g | 炭水化物: 75.84g | たんぱく質: 18.79g ,
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かき揚げ自慢の二八そば
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 573kcal | 脂質: 25.50g | 炭水化物: 69.30g | たんぱく質: 19.90g
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やわらか若鶏から揚げ
(AJINOMOTO)
100gあたり - カロリー: 199kcal | 脂質: 11.00g | 炭水化物: 9.90g | たんぱく質: 15.00g
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チーズケーキ(ミックスから、焼かないタイプ)
100 gあたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 12.7g | 炭水化物: 35.5g | たんぱく質: 5.5g ,
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チーズチキンかつ弁当
(オリジン弁当)
1個あたり - カロリー: 597kcal | 脂質: 13.20g | 炭水化物: 97.70g | たんぱく質: 18.20g
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オクラの揚げ物
100 gあたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 14.06g | 炭水化物: 14.26g | たんぱく質: 2.58g
その他の量: 1 カップ - 173kcal , 1 サービング(1サービングあたり46g) - 86kcal , 1 ピース - 14kcal ,
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ホワイティングの揚げ物
100 gあたり - カロリー: 219kcal | 脂質: 11.48g | 炭水化物: 8.25g | たんぱく質: 19.59g
その他の量: 1 カップ、薄く削った - 298kcal , 1 切り身 (15cm x 6.5cm x 1cm) - 191kcal , 1 人前(1人前あたり85g) - 186kcal ,
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二段仕込み醤油の鶏もも唐揚げ
(コモディイイダ)
100gあたり - カロリー: 265kcal | 脂質: 18.40g | 炭水化物: 11.90g | たんぱく質: 11.70g
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