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ししゃも
1 尾あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 2.51g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 6.34g ,
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もずく
100 gあたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.33g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 1.31g ,
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いか丸ごと唐揚げ
(マックスバリュ)
100gあたり - カロリー: 238kcal | 脂質: 13.20g | 炭水化物: 11.60g | たんぱく質: 16.90g
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自家製ドレッシング(酢と油)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 8.02g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 0.00g ,
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いつものおみそ汁 やわらか里いも
(アマノフーズ)
1食分 (9g)あたり - カロリー: 33kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 4.50g | たんぱく質: 1.90g
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蜜いも
(ハーゲンダッツ)
1人前 (110ml)あたり - カロリー: 259kcal | 脂質: 13.70g | 炭水化物: 30.10g | たんぱく質: 3.80g
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世にもおいしいチョコクッキー
(第一パン)
1個 (63g)あたり - カロリー: 339kcal | 脂質: 17.40g | 炭水化物: 41.90g | たんぱく質: 3.90g
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もち米ケーキ
100 gあたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 0.34g | 炭水化物: 37.62g | たんぱく質: 7.82g
その他の量: 1 立方インチ - 38kcal , 1 サービング(1サービングあたり16g) - 30kcal , 1 ピース - 30kcal ,
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おもチー
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 10.50g | 炭水化物: 13.10g | たんぱく質: 2.40g
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ほろよい もも
(サントリー)
100mlあたり - カロリー: 56kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 9.40g | たんぱく質: 0.00g
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