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おろしチキン竜田のみ
(ほっともっと)
1人前あたり - カロリー: 460kcal | 脂質: 26.10g | 炭水化物: 33.60g | たんぱく質: 23.30g
栄養成分
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みそちゃん わかめ汁
(かねさ)
1杯 (18g)あたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 3.70g | たんぱく質: 1.60g
栄養成分
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自家製ドレッシング(酢と油)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 8.02g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 0.00g ,
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世にもおいしいチョコクッキー
(第一パン)
1個 (63g)あたり - カロリー: 339kcal | 脂質: 17.40g | 炭水化物: 41.90g | たんぱく質: 3.90g
栄養成分
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野菜のおみそ汁
(アマノフーズ)
1食分あたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 5.40g | たんぱく質: 1.80g
栄養成分
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おみそ汁の大革命
(永谷園)
1食 (22g)あたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 4.90g | たんぱく質: 3.70g
栄養成分
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世にもおいしいチョコブラウニー
(オールハーツカンパニー)
1個 (30g)あたり - カロリー: 166kcal | 脂質: 9.30g | 炭水化物: 18.60g | たんぱく質: 1.80g
栄養成分
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タニタ食堂のみそ汁 きのこ
(マルコメ)
1食 (14g)あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 1.60g
栄養成分
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めかぶ
100 gあたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 3.41g | たんぱく質: 0.91g
その他の量: 1 パック - 8kcal , 1 サービング(1サービングあたり50g) - 8kcal ,
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おから
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g ,
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