一蘭替え玉のカロリーと栄養情報

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替え玉 (一蘭)

1玉あたり - カロリー: 236kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 42.80g | たんぱく質: 7.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

一蘭 (一蘭)

１食 (128g)あたり - カロリー: 471kcal | 脂質: 20.00g | 炭水化物: 58.80g | たんぱく質: 14.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

リコッタチーズ（一部スキムミルク）

100 gあたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 7.91g | 炭水化物: 5.14g | たんぱく質: 11.39g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

玉ねぎ

100 gあたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 0.08g | 炭水化物: 10.11g | たんぱく質: 0.92g
その他の量: 1 カップ、みじん切り - 67kcal , 1 大 - 63kcal , 1 中（直径6.5cm） - 46kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

モッツァレラチーズ（一部スキムミルク）

1 スティックあたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 5.61g | 炭水化物: 1.07g | たんぱく質: 7.27g
その他の量: 1 スライス（28g） - 86kcal , 1 カップ - 341kcal , 1 カップ、細切り - 341kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

一口カツ

1 個あたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 6.17g | 炭水化物: 5.65g | たんぱく質: 8.89g
その他の量: 100 g - 291kcal , 1 人前（1人前あたり120g） - 349kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

えびそば一幻 (日清)

1人前 (110g)あたり - カロリー: 521kcal | 脂質: 24.30g | 炭水化物: 62.80g | たんぱく質: 12.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

一幻えびしお (菊水)

1人前あたり - カロリー: 397kcal | 脂質: 6.40g | 炭水化物: 66.50g | たんぱく質: 16.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

替玉 (一風堂)

1個 (100g)あたり - カロリー: 286kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 45.60g | たんぱく質: 23.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

チョコレートキャンディー　（甘さ控えめ）

100 gあたり - カロリー: 479kcal | 脂質: 30.0g | 炭水化物: 63.1g | たんぱく質: 4.2g
その他の量: 1 カップ、チップ状に砕いた（170g パッケージ） - 805kcal , 1 カップ、大きいチップス - 872kcal , 1 カップ、ミニチップス - 829kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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