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昆布だしで炊いた 鮭とわかめ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 28.70g | たんぱく質: 6.90g
栄養成分
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水煮だいず
(カネハツ)
1人前 (48g)あたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 4.10g | たんぱく質: 6.10g
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おかず
100 gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 8.55g | 炭水化物: 5.11g | たんぱく質: 8.02g ,
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一度は食べていただきたいおいしいサラミ
(なとり)
1袋 (23g)あたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 6.90g
栄養成分
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おから
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g ,
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煮込んでおいしいロールキャベツ
(パルシステム)
1個 (65g)あたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 3.20g | たんぱく質: 3.00g
栄養成分
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昆布だしで炊いた新生姜とわかめ
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 146kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 25.60g | たんぱく質: 7.20g
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おさかなでおいしいソーセージ
(マルちゃん)
1本 (50g)あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 4.30g
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いかと大根の煮物
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 10.20g | たんぱく質: 10.70g
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いかと里芋の煮物
(ネクストレード)
100gあたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 16.20g | たんぱく質: 5.10g
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