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いわしの梅煮
(ローソン)
1袋 (120g)あたり - カロリー: 154kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 10.40g | たんぱく質: 20.60g
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うましおポテト(ノンフライ)
(ローソン)
1カップ (30g)あたり - カロリー: 126kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 23.00g | たんぱく質: 2.00g
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おでん 豚カルビ巻串
(ローソン)
1個 (50g)あたり - カロリー: 59kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 3.90g
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とうふとわかめのおみそ汁
(ローソン)
1食 (21g)あたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 3.30g | たんぱく質: 3.20g
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蒸し鶏とわかめのこんにゃく麺サラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 12.00g | たんぱく質: 4.70g
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ふわっとしたコッペ つぶあん&マーガリン
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 527kcal | 脂質: 21.20g | 炭水化物: 74.20g | たんぱく質: 11.70g
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とうふそうめん風
(ローソン)
1個 (101g)あたり - カロリー: 101kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 13.20g | たんぱく質: 6.00g
栄養成分
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冷しそばとおいなりさん
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 479kcal | 脂質: 7.60g | 炭水化物: 88.20g | たんぱく質: 16.70g
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とろろとたまごのおだしパスタ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 287kcal | 脂質: 6.10g | 炭水化物: 46.20g | たんぱく質: 14.00g
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おにぎり 金しゃり 九州産うなぎ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 243kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 47.50g | たんぱく質: 5.90g
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