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竜田揚げ棒
(ローソン)
1本あたり - カロリー: 227kcal | 脂質: 14.90g | 炭水化物: 14.90g | たんぱく質: 8.60g
栄養成分
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小海老の唐揚げ
(ローソン)
100gあたり - カロリー: 146kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 4.40g | たんぱく質: 18.50g
栄養成分
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蒸し鶏とわかめのこんにゃく麺サラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 12.00g | たんぱく質: 4.70g
栄養成分
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緑黄色野菜ときのこのサラダ
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 99kcal | 脂質: 6.20g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 3.40g
栄養成分
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若鶏ムネの竜田揚げ
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 202kcal | 脂質: 9.40g | 炭水化物: 12.30g | たんぱく質: 17.10g
栄養成分
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豆腐とひじきの和風サラダ
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 150kcal | 脂質: 9.40g | 炭水化物: 10.60g | たんぱく質: 8.00g
栄養成分
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海老といかの明太子サラダ
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 219kcal | 脂質: 13.50g | 炭水化物: 17.20g | たんぱく質: 8.10g
栄養成分
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3種のきのこと厚揚げのとろとろあんかけ
(ローソン)
1パック (85g)あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 7.50g | たんぱく質: 3.20g
栄養成分
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海鮮かき揚げ丼
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 752kcal | 脂質: 28.20g | 炭水化物: 113.50g | たんぱく質: 11.50g
栄養成分
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たんぱく質が摂れる蒸し鶏と玉子のサラダ
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 209kcal | 脂質: 10.90g | 炭水化物: 6.40g | たんぱく質: 22.30g
栄養成分
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