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ご飯
100 gあたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 36.37g | たんぱく質: 3.48g
その他の量: 1 杯 - 252kcal , 1 サービング(1サービングあたり150g) - 252kcal ,
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お赤飯
(マルちゃん)
1パック (160g)あたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 60.20g | たんぱく質: 7.20g
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海南鶏飯おむすび
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 193kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 35.20g | たんぱく質: 9.00g
栄養成分
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舞茸御飯おむすび
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 39.70g | たんぱく質: 3.70g
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鶏飯おむすびセットA
(ヤマザキクールデリカ)
1人前あたり - カロリー: 343kcal | 脂質: 9.50g | 炭水化物: 52.40g | たんぱく質: 12.00g
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小麦ふすまのフレーク
100 gあたり - カロリー: 320kcal | 脂質: 2.2g | 炭水化物: 80.4g | たんぱく質: 9.4g ,
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小麦ふすまのパン
100 gあたり - カロリー: 248kcal | 脂質: 3.4g | 炭水化物: 47.8g | たんぱく質: 8.8g ,
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おむすび コク旨炒飯
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 220kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 39.60g | たんぱく質: 5.50g
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高菜炒飯おむすび
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 244kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 36.50g | たんぱく質: 6.80g
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五目ご飯おむすび
(FamilyMart)
1個あたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 34.70g | たんぱく質: 3.60g
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