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皿うどん
1 人前(1人前あたり300g)あたり - カロリー: 700kcal | 脂質: 24.84g | 炭水化物: 99.33g | たんぱく質: 15.69g ,
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ほうれん草のスフレ
100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.95g | 炭水化物: 5.82g | たんぱく質: 7.91g
その他の量: 1 カップ - 233kcal , 1 人前(レシピの分量) - 1390kcal , 1 ポンド - 776kcal ,
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かにかま
100 gあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 1.31g | 炭水化物: 10.22g | たんぱく質: 12.02g ,
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うどん (生の)
100 gあたり - カロリー: 361kcal | 脂質: 1.42g | 炭水化物: 73.62g | たんぱく質: 11.82g ,
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ざるうどん
1 人前(1人前あたり300g)あたり - カロリー: 330kcal | 脂質: 0.81g | 炭水化物: 68.86g | たんぱく質: 10.42g ,
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ぶっかけうどん冷
(丸亀製麺)
1人前あたり - カロリー: 305kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 63.80g | たんぱく質: 9.30g
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ぶっかけビビンうどん
(徳島製粉)
1食 (172g)あたり - カロリー: 252kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 51.10g | たんぱく質: 7.10g
栄養成分
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肉ぶっかけうどん
(テーブルマーク)
100gあたり - カロリー: 462kcal | 脂質: 8.50g | 炭水化物: 79.60g | たんぱく質: 16.70g
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ぶっかけ冷しうどん
(ほっともっと)
1個あたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 43.50g | たんぱく質: 10.90g
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お手軽讃岐カレーうどん
(さぬき麺心)
1食 (205g)あたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 40.30g | たんぱく質: 6.40g
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