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和風炒め玉ねぎドレッシング
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大さじ1 (15g)あたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 2.10g | たんぱく質: 0.40g
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ふっくらもちもち 手のばしナン
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1枚 (90g)あたり - カロリー: 236kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 41.70g | たんぱく質: 8.30g
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しらたき
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100gあたり - カロリー: 4kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 2.10g | たんぱく質: 0.00g
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1袋 (80g)あたり - カロリー: 399kcal | 脂質: 22.20g | 炭水化物: 47.10g | たんぱく質: 6.90g
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1人前 (150g)あたり - カロリー: 206kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 46.90g | たんぱく質: 4.50g
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魚介のうまみがきいた あさりと海老のスパゲッティ
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1袋 (264g)あたり - カロリー: 266kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 48.30g | たんぱく質: 12.70g
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ピリ辛 焼きかま
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1袋 (26g)あたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 15.40g | たんぱく質: 5.80g
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きざみきつねうどん
(トップバリュ)
1食 (71g)あたり - カロリー: 309kcal | 脂質: 12.90g | 炭水化物: 42.20g | たんぱく質: 6.60g
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ぱりぱりごまわかめ
(トップバリュ)
1人前 (13g)あたり - カロリー: 46kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 5.90g | たんぱく質: 5.30g
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チキン南蛮と高菜ごはん
(トップバリュ)
1人前 (300g)あたり - カロリー: 469kcal | 脂質: 12.60g | 炭水化物: 71.70g | たんぱく質: 19.20g
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