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チキン南蛮と高菜ごはん
(トップバリュ)
1人前 (300g)あたり - カロリー: 469kcal | 脂質: 12.60g | 炭水化物: 71.70g | たんぱく質: 19.20g
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もち入り粒あん最中
(トップバリュ)
1個 (38g)あたり - カロリー: 118kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 27.90g | たんぱく質: 1.50g
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ひよこ豆と玄米からつくったスパゲッティ
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100gあたり - カロリー: 361kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 68.60g | たんぱく質: 14.80g
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魚介のうまみがきいた あさりと海老のスパゲッティ
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1袋 (264g)あたり - カロリー: 266kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 48.30g | たんぱく質: 12.70g
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食物繊維入り 麦ごはん
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1食 (170g)あたり - カロリー: 228kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 54.90g | たんぱく質: 3.60g
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ごろっとうまい若鶏ももから揚げ
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100gあたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 11.30g | たんぱく質: 13.40g
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1袋 (300g)あたり - カロリー: 417kcal | 脂質: 8.10g | 炭水化物: 69.90g | たんぱく質: 17.40g
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低糖質大豆からつくったすき焼き風
(トップバリュ)
1袋 (110g)あたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 6.10g | たんぱく質: 6.10g
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お米のかわりに食べる6種の彩り野菜
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1/2袋 (150g)あたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 6.50g | たんぱく質: 1.70g
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釜炊きお揚げのきつねうどん
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1パックあたり - カロリー: 372kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 62.00g | たんぱく質: 19.50g
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