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おでん 7種7品
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1袋 (500g)あたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 18.00g | たんぱく質: 13.00g
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魚介のうまみがきいた あさりと海老のスパゲッティ
(トップバリュ)
1袋 (264g)あたり - カロリー: 266kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 48.30g | たんぱく質: 12.70g
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2種チーズのハンバーグとえびピラフ
(トップバリュ)
1袋 (300g)あたり - カロリー: 435kcal | 脂質: 14.10g | 炭水化物: 61.80g | たんぱく質: 17.10g
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低糖質 2種の豆とチキンカレー
(トップバリュ)
1人前 (120g)あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 10.70g
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3種の野菜チップス
(トップバリュ)
1袋 (30g)あたり - カロリー: 159kcal | 脂質: 9.20g | 炭水化物: 19.00g | たんぱく質: 1.10g
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おさかなソーセージ
(トップバリュ)
1本 (75g)あたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 11.60g | たんぱく質: 6.90g
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オニオンの彩りサラダ
(トップバリュ)
100gあたり - カロリー: 24kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 0.80g
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4種の具材 茶碗蒸し
(トップバリュ)
1個 (110g)あたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 3.40g
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コクのある絹とうふ
(トップバリュ)
1個 (150g)あたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 3.20g | たんぱく質: 8.10g
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素材をいかした あたりめ
(トップバリュ)
1袋 (64g)あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 44.70g
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