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ひじき入りお魚ハンバーグ
(トップバリュ)
1枚 (75g)あたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 5.40g | 炭水化物: 8.80g | たんぱく質: 9.80g
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ケールやほうれん草の緑黄色野菜ミックスサラダ
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100gあたり - カロリー: 24kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 5.50g | たんぱく質: 1.00g
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いかせんべい
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1袋 (45g)あたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 38.90g | たんぱく質: 1.00g
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1人前 (2g)あたり - カロリー: 7kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 1.60g
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4種のチーズクリームはんぺん
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1個 (18g)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 2.20g | たんぱく質: 1.10g
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1個 (80g)あたり - カロリー: 97kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 6.40g | たんぱく質: 5.40g
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100gあたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 9.80g | たんぱく質: 10.20g
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さわやかな味わいヨーグルト
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1個 (70g)あたり - カロリー: 46kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 8.50g | たんぱく質: 2.30g
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しっとりまろやか生ハムロース
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100gあたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 21.90g
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おでん 7種14品
(トップバリュ)
1袋 (950g)あたり - カロリー: 353kcal | 脂質: 12.40g | 炭水化物: 38.10g | たんぱく質: 24.70g
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