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ポテトサラダのおかず
0.333 カップあたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 5.73g | 炭水化物: 12.85g | たんぱく質: 1.45g ,
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玄米シリアル
(南国製菓)
100gあたり - カロリー: 394kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 87.30g | たんぱく質: 5.80g
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ロウカット玄米
(東洋ライス)
100gあたり - カロリー: 118kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 26.60g | たんぱく質: 2.10g
栄養成分
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玄米セット
(筋肉食堂)
1人前あたり - カロリー: 165kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 34.20g | たんぱく質: 2.80g
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玄米トマトリゾット
(業務スーパー)
1袋 (220g)あたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 31.00g | たんぱく質: 4.20g
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おから
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g ,
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玄米フレーク
(ケロッグ)
1サービング (40g)あたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 33.90g | たんぱく質: 2.70g
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玄米グラノラ
(ケロッグ)
1食分 (40g)あたり - カロリー: 167kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 29.40g | たんぱく質: 3.10g
栄養成分
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ハースブレッド 玄米
(リョーユーパン)
1包装あたり - カロリー: 662kcal | 脂質: 6.40g | 炭水化物: 128.60g | たんぱく質: 22.50g
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玄米茶
(伊藤園)
100mlあたり - カロリー: 0kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g
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