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白身魚の野菜あんかけ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 174kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 16.10g | たんぱく質: 14.10g
栄養成分
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釜揚げふっくらしらす丼
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 336kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 70.50g | たんぱく質: 11.70g
栄養成分
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赤魚の粕漬焼
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 5.00g | たんぱく質: 14.30g
栄養成分
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赤魚の煮付
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 7.10g | 炭水化物: 4.80g | たんぱく質: 23.70g
栄養成分
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ほっけの塩焼き
(セブンイレブン)
100gあたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 17.70g
栄養成分
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焼しゃけ
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 51.00g | たんぱく質: 6.10g
栄養成分
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焼きししゃも
(セブンイレブン)
1袋 (30g)あたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 1.60g | たんぱく質: 10.40g
栄養成分
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白身魚のきのこ野菜あんかけ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 205kcal | 脂質: 9.30g | 炭水化物: 14.50g | たんぱく質: 15.70g
栄養成分
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鮭の塩焼き(カマ&切身)
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 278kcal | 脂質: 21.70g | 炭水化物: 1.80g | たんぱく質: 19.10g
栄養成分
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いわし煮付
(セブンイレブン)
1缶 (150g)あたり - カロリー: 225kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 14.70g | たんぱく質: 19.50g
栄養成分
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