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トマトとチーズの彩りほうれん草サラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 16.40g | 炭水化物: 6.50g | たんぱく質: 3.90g
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香り高いスープのほうれん草とたまご
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 4.40g | たんぱく質: 3.00g
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小さなグラタン(ほうれん草&鮭)
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 191kcal | 脂質: 8.80g | 炭水化物: 16.50g | たんぱく質: 12.70g
栄養成分
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3種レタスとほうれん草のグリーンサラダ
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 11.70g | 炭水化物: 1.80g | たんぱく質: 1.50g
栄養成分
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とろっと卵黄の煮玉子とサラダほうれん草
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 12.50g
栄養成分
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きのこトマトクリームパスタ
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 531kcal | 脂質: 19.90g | 炭水化物: 67.70g | たんぱく質: 20.30g
栄養成分
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ロースかつ丼おむすび
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 217kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 33.50g | たんぱく質: 7.70g
栄養成分
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蒸し鶏のタイ風チキンライス
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 390kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 63.40g | たんぱく質: 25.60g
栄養成分
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長ねぎ
(セブンイレブン)
1食 (25g)あたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 6.00g | たんぱく質: 2.40g
栄養成分
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ティラミスもこ
(セブンイレブン)
1包装 (139g)あたり - カロリー: 253kcal | 脂質: 16.90g | 炭水化物: 21.60g | たんぱく質: 3.60g
栄養成分
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