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1 果実 高さ5.5cm x 直径6.5cmあたり - カロリー: 51kcal | 脂質: 0.28g | 炭水化物: 12.99g | たんぱく質: 0.61g
その他の量: 1 果実 高さ8.5cm x 直径7.5cm - 116kcal , 100 g - 42kcal ,
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乾燥焼きしたヒマワリの種(塩なし)
1 カップ、外皮やへたを取ったあたり - カロリー: 745kcal | 脂質: 63.74g | 炭水化物: 30.81g | たんぱく質: 24.74g ,
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冷たく食べるメロンパン
(セブンプレミアム)
1個あたり - カロリー: 347kcal | 脂質: 13.30g | 炭水化物: 52.10g | たんぱく質: 5.60g
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いちじく
1 中 (直径5.5cm)あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 9.59g | たんぱく質: 0.38g
その他の量: 1 大 (直径6.5cm) - 47kcal , 1 小 (直径4cm) - 30kcal , 100 g - 74kcal ,
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冷たく食べるメロンパン
(セブンイレブン)
1個 (94g)あたり - カロリー: 347kcal | 脂質: 13.30g | 炭水化物: 52.10g | たんぱく質: 5.60g
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冷たく食べるチョコチップメロンパン
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 382kcal | 脂質: 16.10g | 炭水化物: 53.60g | たんぱく質: 7.00g
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冷たく食べるチョコチップメロンパン
(セブンプレミアム)
1個あたり - カロリー: 382kcal | 脂質: 16.10g | 炭水化物: 53.60g | たんぱく質: 7.00g
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山芋(塩なし、焼く、茹でる、オーブン焼き)
100 gあたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 27.58g | たんぱく質: 1.49g ,
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肉なしベーコン
1 切れ(細長くカット)あたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 1.48g | 炭水化物: 0.32g | たんぱく質: 0.53g
その他の量: 1 カップ - 446kcal , 1 オンス(調理済み、摂取分) - 50kcal , 100 g - 310kcal ,
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ゴーダチーズまたはエダムチーズ
100 gあたり - カロリー: 357kcal | 脂質: 27.69g | 炭水化物: 1.67g | たんぱく質: 24.98g
その他の量: 1 スライス (28g) - 101kcal , 1 立方インチ - 61kcal , 1 カップ、ダイスカット - 471kcal ,
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