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えびとほうれん草のクリームグラタン
(クノール)
1杯 (46g)あたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 32.00g | たんぱく質: 4.40g
栄養成分
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サーモンとほうれん草のクリームパスタ
(クノール)
1人前 (40g)あたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 29.00g | たんぱく質: 4.50g
栄養成分
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スープDELI サーモンとほうれん草のクリームスープパスタ
(クノール)
1食 (40g)あたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 29.00g | たんぱく質: 4.50g
栄養成分
-
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スープDELI えびとほうれん草のクリームグラタン
(クノール)
1食分 (46g)あたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 32.00g | たんぱく質: 4.40g
栄養成分
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クノール 韓国チゲスープ
(味の素)
1個 (10g)あたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 2.10g
栄養成分
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大豆(塩付き、焼く、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 8.97g | 炭水化物: 9.93g | たんぱく質: 16.64g ,
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野菜のハンバーガー
1 枚(パティ)あたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 4.41g | 炭水化物: 9.99g | たんぱく質: 10.99g ,
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栄養成分
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黒豆(塩付き、焼き、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 23.71g | たんぱく質: 8.86g ,
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高野豆腐
1 個あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 5.16g | 炭水化物: 2.17g | たんぱく質: 8.15g ,
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サツマイモ(皮なし、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 17.72g | たんぱく質: 1.37g ,
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