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100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g ,
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明太子の和風パスタ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 437kcal | 脂質: 8.30g | 炭水化物: 72.10g | たんぱく質: 21.80g
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大葉香る明太子と高菜のパスタサラダ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 47.10g | たんぱく質: 12.70g
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(キューピー )
1食分 (23g)あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 7.60g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 3.10g
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生パスタ(調理済み)
100 gあたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 1.05g | 炭水化物: 24.93g | たんぱく質: 5.15g ,
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明太子と大葉の温玉うどん
(セブンイレブン)
1包装 (350g)あたり - カロリー: 421kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 80.90g | たんぱく質: 18.60g
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100 gあたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 4.25g | 炭水化物: 64.51g | たんぱく質: 15.55g ,
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牛肩ばら肉のコンビーフ(塩漬け)
100 gあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 14.9g | 炭水化物: 0.14g | たんぱく質: 14.68g ,
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生パスタ 明太子クリーム
(トップバリュ)
1袋 (273g)あたり - カロリー: 414kcal | 脂質: 12.30g | 炭水化物: 64.70g | たんぱく質: 12.60g
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七面鳥の胸肉と皮
100 gあたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 7.02g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.89g
その他の量: 1 単位 (450gの七面鳥からの摂取分) - 229kcal , 1/2 切れ 胸肉、骨と皮を取り除く - 1777kcal , 1 ポンド - 712kcal ,
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