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黒から鍋スティック
(イチビキ)
1袋 (50g)あたり - カロリー: 113kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 19.00g | たんぱく質: 3.90g
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里芋の煮っころがし
(ファミリーマート)
1パック (90g)あたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 13.00g | たんぱく質: 2.10g
栄養成分
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里芋
100 gあたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 13.08g | たんぱく質: 1.49g ,
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栄養成分
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菊芋
100 gあたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 0.01g | 炭水化物: 17.44g | たんぱく質: 2.0g ,
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栄養成分
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山芋
100 gあたり - カロリー: 118kcal | 脂質: 0.17g | 炭水化物: 27.88g | たんぱく質: 1.53g ,
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栄養成分
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芋煮
1 杯あたり - カロリー: 246kcal | 脂質: 6.95g | 炭水化物: 29.84g | たんぱく質: 13.02g
その他の量: 1 人前(1人前あたり300g) - 307kcal , 100 g - 102kcal ,
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栄養成分
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パルメザンチーズ(すりおろし)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g ,
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鶏がらスープストック
1 カップ (240ml)あたり - カロリー: 12kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 1.51g | たんぱく質: 0.95g
その他の量: 1 キューブ (180ml ストック) - 9kcal , 100 g - 5kcal ,
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肉なしのミートボール
100 gあたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 9.0g | 炭水化物: 8.0g | たんぱく質: 21.0g ,
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栄養成分
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こめ油
100 gあたり - カロリー: 884kcal | 脂質: 100.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 0.0g
その他の量: 1 杯(大さじ) - 120kcal , 1 杯(小さじ) - 40kcal ,
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