イカの蒸し焼き、または茹でたイカのカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 91kcal | 脂質: 1.37g | 炭水化物: 3.05g | たんぱく質: 15.45g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 78kcal , 1 カップ - 128kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 247kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 36.40g | たんぱく質: 10.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (90g)あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 17.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1梱包 (76g)あたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 6.20g | 炭水化物: 4.80g | たんぱく質: 12.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 29.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1本あたり - カロリー: 39kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 1.10g | たんぱく質: 7.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 144kcal | 脂質: 8.10g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 14.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

イカ焼き

100 gあたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 1.45g | 炭水化物: 3.67g | たんぱく質: 14.26g
その他の量: 1 杯 - 282kcal , 1 人前（1人前あたり200g） - 188kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1枚 (20g)あたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 1.80g | たんぱく質: 2.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 329kcal | 脂質: 9.40g | 炭水化物: 53.50g | たんぱく質: 8.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

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