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そら豆
100 gあたり - カロリー: 341kcal | 脂質: 1.53g | 炭水化物: 58.29g | たんぱく質: 26.12g ,
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豆まめどらやき
(シャトレーゼ)
1個あたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 40.80g | たんぱく質: 4.50g
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なめらか絹豆腐
(山食)
100gあたり - カロリー: 57kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 5.10g
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なめらか豆腐スープ
(マルちゃん)
1人前 (8g)あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 2.50g
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チャイニーズブロッコリ(かいらん菜)
100 gあたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.72g | 炭水化物: 3.81g | たんぱく質: 1.14g
その他の量: 1 カップ - 19kcal , 1 ポンド - 100kcal ,
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豆乳ビスケット さくらクリーム
(カルディ)
1枚 (14g)あたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 9.10g | たんぱく質: 0.90g
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大豆(塩付き、焼く、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 8.97g | 炭水化物: 9.93g | たんぱく質: 16.64g ,
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サーモンいくら巻
(ミニストップ)
1人前あたり - カロリー: 175kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 32.20g | たんぱく質: 6.20g
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鮭といくら
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 38.50g | たんぱく質: 5.20g
栄養成分
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熟成いくら
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 38.20g | たんぱく質: 4.50g
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