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油揚げ
(トップバリュ)
1枚 (11g)あたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 2.40g
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油揚げ
(むつみ)
1人前 (60g)あたり - カロリー: 164kcal | 脂質: 13.60g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 10.40g
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小さな醤油ラーメン
(ローソン)
1杯あたり - カロリー: 275kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 45.90g | たんぱく質: 16.80g
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揚げなすとみょうがのサラダ
(サミット)
1パックあたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 6.10g | たんぱく質: 1.40g
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もちっと生パスタ 海老、ほうれん草、揚げなすの香味醤油
(日清)
1食 (270g)あたり - カロリー: 369kcal | 脂質: 9.70g | 炭水化物: 57.60g | たんぱく質: 12.70g
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具サンドおむすび 醤油唐揚げ
(NEWDAYS)
1包装あたり - カロリー: 381kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 57.90g | たんぱく質: 14.50g
栄養成分
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オーツ麦のふすま
100 gあたり - カロリー: 246kcal | 脂質: 7.03g | 炭水化物: 66.22g | たんぱく質: 17.3g ,
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なすの揚げびたし
(大黒天物産)
100gあたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 8.80g | たんぱく質: 1.10g
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なすひき肉はさみ揚げ
(ニチレイ)
1人前 (35g)あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 6.70g | たんぱく質: 1.80g
栄養成分
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若鶏の唐揚げ (醤油味)
(オリジン弁当)
100gあたり - カロリー: 259kcal | 脂質: 14.00g | 炭水化物: 14.90g | たんぱく質: 15.80g
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