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野菜が摂れるスパイスカレー
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1人前あたり - カロリー: 685kcal | 脂質: 21.40g | 炭水化物: 113.80g | たんぱく質: 15.50g
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幕の内弁当(とり肉と野菜の土佐酢あんかけ)
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1人前あたり - カロリー: 765kcal | 脂質: 28.50g | 炭水化物: 100.90g | たんぱく質: 30.50g
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肉増し旨塩焼鳥つくね重
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1人前あたり - カロリー: 797kcal | 脂質: 24.80g | 炭水化物: 110.50g | たんぱく質: 36.20g
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にんにく香る豚肉と野菜のスタミナ炒め弁当
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1食あたり - カロリー: 770kcal | 脂質: 31.50g | 炭水化物: 96.60g | たんぱく質: 24.80g
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肉野菜炒め おかず単品
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1食あたり - カロリー: 327kcal | 脂質: 21.70g | 炭水化物: 13.80g | たんぱく質: 19.20g
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さばの塩焼弁当
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1個あたり - カロリー: 854kcal | 脂質: 33.80g | 炭水化物: 103.60g | たんぱく質: 33.50g
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親子丼
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1人前あたり - カロリー: 689kcal | 脂質: 19.00g | 炭水化物: 102.10g | たんぱく質: 30.60g
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小松菜と油揚げの和え物
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100gあたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 2.40g | たんぱく質: 2.70g
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根菜とひき肉のしぐれ煮
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1개あたり - カロリー: 330kcal | 脂質: 6.10g | 炭水化物: 51.00g | たんぱく質: 17.80g
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幕の内弁当(なす味噌とさばの塩焼き)
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1人前あたり - カロリー: 746kcal | 脂質: 26.30g | 炭水化物: 102.00g | たんぱく質: 30.10g
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