ほっかほっか亭高菜弁当のカロリーと栄養情報

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1食 (93g)あたり - カロリー: 419kcal | 脂質: 16.30g | 炭水化物: 58.20g | たんぱく質: 9.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1パックあたり - カロリー: 139kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 16.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 0.90g | たんぱく質: 19.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 282kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 中（直径約7cm）あたり - カロリー: 192kcal | 脂質: 10.30g | 炭水化物: 22.86g | たんぱく質: 2.34g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 43.50g | たんぱく質: 10.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草

100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 2.86g
その他の量: 1 カップ - 7kcal , 1 束 - 78kcal , 1 葉 - 2kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 513kcal | 脂質: 12.00g | 炭水化物: 80.30g | たんぱく質: 24.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食あたり - カロリー: 826kcal | 脂質: 25.50g | 炭水化物: 126.60g | たんぱく質: 22.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 802kcal | 脂質: 22.30g | 炭水化物: 106.40g | たんぱく質: 43.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

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