ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）のカロリーと栄養情報

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1袋 (130g)あたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 7.00g | たんぱく質: 4.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 91kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 5.40g | たんぱく質: 4.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 3.40g | たんぱく質: 2.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (30g)あたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 22.20g | たんぱく質: 2.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 2.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (300g)あたり - カロリー: 729kcal | 脂質: 19.90g | 炭水化物: 128.20g | たんぱく質: 13.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (12g)あたり - カロリー: 21kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 1.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (12g)あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 5.50g | たんぱく質: 2.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1皿あたり - カロリー: 206kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 0.50g | たんぱく質: 8.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (13g)あたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 6.90g | たんぱく質: 1.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

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