なないろ小町のカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 2.38g | 炭水化物: 11.27g | たんぱく質: 1.95g
その他の量: 1 カップ - 185kcal , 1 サービング（1サービングあたり63g） - 47kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

なめたけ

100 gあたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 0.21g | 炭水化物: 12.47g | たんぱく質: 2.86g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 273kcal | 脂質: 6.3g | 炭水化物: 46.0g | たんぱく質: 8.6g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1枚 (9g)あたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 2.35g | 炭水化物: 5.13g | たんぱく質: 0.33g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個当たりあたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 8.00g | たんぱく質: 0.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 32.70g | たんぱく質: 7.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

ういろう

1 切れあたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 0.12g | 炭水化物: 18.17g | たんぱく質: 0.54g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり80g） - 151kcal , 100 g - 188kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 126kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 21.00g | たんぱく質: 3.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 5.48g | 炭水化物: 20.97g | たんぱく質: 4.23g
その他の量: 1 人前（1人前あたり123g） - 186kcal , 1 カップ - 251kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (60g)あたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 14.20g | たんぱく質: 14.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

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