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たこやき家
(イカリソース)
1杯 (18g)あたり - カロリー: 24kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 0.10g
栄養成分
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ロマーノチーズ(すりおろし)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g
その他の量: 1 カップ - 431kcal , 1 サービング(1サービングあたり5g) - 22kcal , 100 g - 431kcal ,
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栄養成分
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すまし汁
1 杯あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 2.68g | 炭水化物: 2.62g | たんぱく質: 3.73g
その他の量: 1 人前(1人前あたり240g) - 48kcal , 100 g - 20kcal ,
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ちんすこう
1 個あたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 5.27g | 炭水化物: 12.73g | たんぱく質: 0.83g ,
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おにぎり&焼きそばセット
(マイバスケット)
1包あたり - カロリー: 384kcal | 脂質: 5.40g | 炭水化物: 75.50g | たんぱく質: 8.40g
栄養成分
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自家製ドレッシング(酢と油)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 8.02g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 0.00g ,
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鶏めしおにぎりセット
(マックスバリュ)
1包装あたり - カロリー: 534kcal | 脂質: 18.90g | 炭水化物: 77.40g | たんぱく質: 13.30g
栄養成分
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ミニかき揚丼セット
(小諸そば)
100gあたり - カロリー: 871kcal | 脂質: 8.60g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 18.80g
栄養成分
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オーツ麦のふすま
100 gあたり - カロリー: 246kcal | 脂質: 7.03g | 炭水化物: 66.22g | たんぱく質: 17.3g ,
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栄養成分
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小麦ふすま(原料)
100 gあたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 4.25g | 炭水化物: 64.51g | たんぱく質: 15.55g ,
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