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100 gあたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 3.11g | 炭水化物: 7.78g | たんぱく質: 3.95g ,
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鶏しお雑炊
(丸美屋食品)
1人前 (70g)あたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 25.00g | たんぱく質: 3.90g
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釜揚げしらす
100 gあたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 10.13g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 15.98g ,
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パルメザンチーズ(すりおろし)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g ,
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すまし汁
1 杯あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 2.68g | 炭水化物: 2.62g | たんぱく質: 3.73g
その他の量: 1 人前(1人前あたり240g) - 48kcal , 100 g - 20kcal ,
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しらすと梅の雑穀スープ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 21.20g | たんぱく質: 5.80g
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雑炊
1 杯あたり - カロリー: 321kcal | 脂質: 5.79g | 炭水化物: 53.75g | たんぱく質: 13.30g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり200g) - 267kcal , 100 g - 134kcal ,
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類似するアイテム
ふぐ雑炊
(シマヤ)
1人前 (250g)あたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 17.50g | たんぱく質: 3.80g
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かに雑炊
(S&B)
1食分あたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 32.20g | たんぱく質: 5.30g
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うめ雑炊
(世田谷自然食品)
1人前 (18g)あたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 13.90g | たんぱく質: 1.80g
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