しまほっけの炭火焼き定食単品のカロリーと栄養情報

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100gあたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 17.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1膳あたり - カロリー: 879kcal | 脂質: 46.80g | 炭水化物: 58.30g | たんぱく質: 43.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個平均重量 (17g)あたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 0.30g | たんぱく質: 3.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほっけの開き

1 枚あたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 12.26g | 炭水化物: 0.63g | たんぱく質: 32.48g
その他の量: 1 人前（1人前あたり180g） - 250kcal , 100 g - 139kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1パック (80g)あたり - カロリー: 246kcal | 脂質: 15.90g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 25.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 324kcal | 脂質: 25.30g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 23.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1パックあたり - カロリー: 139kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 16.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 0.90g | たんぱく質: 19.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 7.20g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 26.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 7.70g | 炭水化物: 8.20g | たんぱく質: 14.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

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