さたけ保存食わかめご飯のカロリーと栄養情報

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100gあたり - カロリー: 377kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 83.20g | たんぱく質: 5.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 376kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 78.50g | たんぱく質: 7.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 376kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 80.70g | たんぱく質: 7.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

青菜ご飯 (さたけ)

1袋 (100g)あたり - カロリー: 373kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 82.10g | たんぱく質: 5.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

卵かけご飯

1 杯あたり - カロリー: 335kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 58.51g | たんぱく質: 10.13g
その他の量: 1 人前（1人前あたり200g） - 335kcal , 100 g - 167kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

なめたけ

100 gあたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 0.21g | 炭水化物: 12.47g | たんぱく質: 2.86g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 7.50g | たんぱく質: 9.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 634kcal | 脂質: 14.70g | 炭水化物: 107.50g | たんぱく質: 17.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

たけのこご飯

100 gあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 0.91g | 炭水化物: 26.55g | たんぱく質: 3.00g
その他の量: 1 杯 - 307kcal , 1 人前（1人前あたり200g） - 256kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 222kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 40.40g | たんぱく質: 4.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

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