いかの姿あげのカロリーと栄養情報

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いかの姿あげ (大塩するめ)

5枚あたり - カロリー: 246kcal | 脂質: 11.40g | 炭水化物: 27.90g | たんぱく質: 8.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

いかの姿フライ (合食)

1袋6枚 (66g)あたり - カロリー: 322kcal | 脂質: 18.90g | 炭水化物: 30.00g | たんぱく質: 7.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏のから揚げ

4 ピースあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 12.04g | 炭水化物: 10.44g | たんぱく質: 9.98g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

かれいの唐揚げ

1 切り身（17cm x 10cm x 1cm）あたり - カロリー: 318kcal | 脂質: 17.98g | 炭水化物: 10.40g | たんぱく質: 27.34g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 174kcal , 1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 37kcal , 100 g - 205kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

いか姿フライ (生活志向)

1枚あたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 4.70g | たんぱく質: 1.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

からあげ棒

1 個あたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 8.83g | 炭水化物: 3.46g | たんぱく質: 10.86g
その他の量: 100 g - 277kcal , 1 人前（1人前あたり150g） - 415kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チーズケーキ（ミックスから、焼かないタイプ）

100 gあたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 12.7g | 炭水化物: 35.5g | たんぱく質: 5.5g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豆腐の油揚げ

100 gあたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 20.18g | 炭水化物: 10.49g | たんぱく質: 17.19g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ポテトサラダのおかず

0.333 カップあたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 5.73g | 炭水化物: 12.85g | たんぱく質: 1.45g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

かにかま

100 gあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 1.31g | 炭水化物: 10.22g | たんぱく質: 12.02g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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