鳥貴族ささみのカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 4.16g | 炭水化物: 6.94g | たんぱく質: 19.63g
その他の量: 1 個 - 10kcal , 1 小 - 21kcal , 1 中 - 42kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）

100 gあたり - カロリー: 174kcal | 脂質: 5.05g | 炭水化物: 29.92g | たんぱく質: 2.12g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

焼き鳥

1 ピース（中）（骨を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 8.36g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 16.79g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 201kcal , 1 ピース（小）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 81kcal , 1 ピース（大）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 232kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

七面鳥の肉（加熱調理、ロースト）

100 gあたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 4.97g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 29.32g
その他の量: 1 カップ、みじん切り、またはダイスカット - 238kcal , 1 単位（450gの七面鳥からの摂取分） - 354kcal , 1 ポンド - 771kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

とりささみ低脂肪 (いなば食品)

1人前 (70g)あたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 10.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

梅しそささみ焼き (ニチレイ)

1パック (120g)あたり - カロリー: 144kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 6.00g | たんぱく質: 23.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

ささみ揚げ(梅しそ) (セブン-イレブン)

1個あたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 5.60g | 炭水化物: 12.30g | たんぱく質: 10.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

クスクス（調理済み）

100 gあたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 0.16g | 炭水化物: 23.22g | たんぱく質: 3.79g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

揚げささみのレモンソース和え (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 14.40g | たんぱく質: 20.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏のささみくんせい (雲海物産)

1人前 (20g)あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 0.14g | たんぱく質: 7.18g 栄養成分 - 類似するアイテム

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